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专职教练/心理咨询师— 宋心惠

专职教练/心理咨询师— 宋心惠专访

心惠,分享下你学了NLP 专业教练文凭课程之后的感悟

我是做心理咨询与滞留的工作,最擅长的是身心流域,做一些个案的心理咨询。在正式学习NLP 专业教练文凭课程之前曾经接受过NLP 的学习和培训,同时也讲授一些关于NLP 和心理学的课程。

学完NLP 专业教练文凭课程之后,教练技术对我的工作有很大影响,比如在个案过程中会用到很多教练语言,这样对案主是个很好的启发,让他们开始反思自己。还有在培训过程中也会有很多深刻的影响,特别是在流域课过程中很多时候会用到教练语言,引起对方的反思,让他去探索自己,而不单纯的是我告诉他要怎样去做,也不是我在教他某个模式、某种技术,而是让他更加对人生、对自己有这种感悟,再结合原来的一些体系就会更加深度的成长与发现。让我最深刻的一件事,是在我们的导师培训中,我是主导老师,在培训过程中我运用了很多教练语言,不断去引导学员去深度去探索,除了对培训的内容更加有深刻的印象之外,也会有很多的启发,对这些导师来说就是个新的角度。我会发现,运用教练式语言的效果会非常好,起到一定得这种促进作用。

心惠,你是怎样把NLP 教练技术和心理学融合起来运用的呢?
在我的认知框架里面,我觉得NLP 也来源于心理学,只是这个课程他结合了NLP 和教练技术两种,所以会更加适用,用起来效果会更加有效。那关于我是怎样将他们融合在一起,我的融合点应该是:在过去,我看到的是关注求助者的问题,盯着求助者问题去看,那问题就成了问题。很多求助者就被问题困着,我们也会局限于如何解决问题。如何改变行为、思维,改变他的认知,这些部分我觉得从学完教练以后,在
教练的角度,而不单纯的是去看他的问题在哪里,更多的看到他的资源是什么,他将来要去到的方向和目标,就是让更多的来访者看到更多的可能性,是整体的去看他自己,不是单纯地去盯着问题,同时把问题放到更大系统去看的时候,这些问题已经不再是影响他的主要问题。这时候求助者也会更加有力量去面对去接待他的资源,然后走向他要去到的目标和方向。我觉得对我来说教练和原来我做的心理学的工作是更加拓宽了我的视角,看到了更多的可能性,在解决问题这个角度更加轻松,并且注入了一股力量。
心惠,分享下你学了NLP 教练技术之后的人生规划的不同
我已经决定在以后的生活中把教练作为我的主导方向,去做教练的工作,把教练作为我的主导行业去做。我已经开始把自己更大的一部分身心精力放到教练工作上去,在教练工作中不断去体会深入,并把它运用掌握成为我的一部分。把它更加灵活的掌握运用到我的生活工作中,当教练的这种语言模式、聆听的能力、所有核心的传授能力,成为我的生活一部分,活出一种教练的状态,我现在还处在一种教练是教练,我是我的状态,我想通过我的工作、生活,来学习把教练不断融汇到我的生命中,最终成为我精神的一部分,我想那时候可能是我要去到另一个更好的我。

谢谢大家!