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  • What’s the science behind washing your hands

    Keeping hands clean is one of the most important steps we can take to avoid getting sick and spreading germs to others. Many diseases and conditions are spread by not washing hands with soap and clean, running water. CDC recommends cleaning hands in a spe

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  • 在自我隔离期间保持情绪健康的5种方法

    在冠状病毒造成的危机期间被困在所爱之人身边成为了一系列新压力的源头。以下展示了解决问题的方法。 我们都意识到在COVID-19危机期间需要保持社交距离并自我隔离。对于许多人来说,这

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  • 5 ways to stay emotionally healthy while self-isolating

    Being cooped up with your loved ones during the coronavirus crisis creates a whole new set of stressors. Here’s how to get through it. We are all aware of the need to socially distance and isolate ourselves during the COVID-19 crisis. For many, t

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  • 变化是不可避免的

    变化是不可避免的。如果您期待变化的发生,那么变化中的过渡过程对您来说会是轻松的,但如果您并不期待它,它可能是是毁灭性的。 毫无疑问,您对变化的看法会影响您对此的反应:这

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  • Change is inevitable

    Change is inevitable. When you’re expecting it, the transition can feel easy. When you’re not, it can be devastating. Without question, your perception of change influences your response to it: Will the shift produce a positive or negative

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  • 积极性就是一切

    我们的生活会被我们所知道的事情极大地影响,因为我们所知道的决定了我们将做出的决定。 正如我们受到所知道的事物的影响一样,我们也受到我们的感觉的影响。 相比于人生哲学是从

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